Stan psychiczny wielu osób dorosłych, jak i współczesnych dzieci i młodzieży jest niepokojący❗️Wciąż wzrasta liczba zachorowań na depresję wśród młodzieży. Z mojego doświadczenia terapeutycznego wynika, że rodzice chorujących dzieci doświadczają w tym temacie przytłaczającej bezradności😞
Celem kampanii społecznej związanej z przeciwdziałaniem depresji jest jasny przekaz: zachęcający do unikania stygmatyzowania osób z diagnozą depresji, zachęcający do zwracania uwagi na objawy, i korzystania z pomocy specjalistów.
👉Depresja jest chorobą, która wymaga odpowiedniego leczenia.
Drodzy Rodzice dzieci i nastolatków chorujących na depresję. Ważne jest, byście pamiętali, że kluczowe jest dbanie o Siebie I swój stan psychiczny. Tylko wtedy będziecie mogli zrozumieć i otoczyć wsparciem Wasze dzieci.
Dbając o siebie – dbacie o dzieci. Współcześnie to naturalna konieczność, zwłaszcza w obliczu kryzysu
Możecie skorzystać z porady specjalisty, gdy widzicie, że nie dajecie sobie rady: jesteście zwyczajnie wyczerpani codziennym zmaganiem z objawami choroby Waszego dziecka.
Pamiętajcie, że nie jesteście skazani na samotność w tym pojedynku. Zadzwońcie do najbliższego Centrum Interwencji Kryzysowej i poproście o pomoc. Możecie tam skorzystać z darmowej porady psychologa lub interwenta kryzysowego. To osoby przeszkolone na tego typu sytuacje.
Poszukajcie grup wsparcia na Fb. Są tam osoby z podobnymi doświadczeniami do Waszych.
Otaczajcie się wspierającymi ludźmi. Otwarcie mówcie o swoich problemach i wyzwaniach.
Nie postrzegajcie swoich dzieci wyłącznie przez pryzmat choroby. Dzieci i młodzież liczą na Waszą obecność, zrozumienie i wsparcie.
Ważne, by w chorobie dziecka widzieć też siebie i swoje emocje. Tak ważne jest, by umieć poprosić o pomoc. Proszenie to nie przyznanie się do błędu. To odpowiedź dojrzałego człowieka, który w obliczu kryzysu często sam nie jest w stanie sprostać temu wyzwaniu i sięga po wsparcie.
DBAJCIE O SIEBIE💚
-------------------------------
Telefon Zaufania Fundacji „Twarze Depresji” 22 290 44 42
W Telefonie Zaufania Fundacji „Twarze Depresji” dyżuruje psycholog dla osób dorosłych we wtorki i środy od 9.00 do 11.00.
Całodobowa Linia Wsparcia 800 70 2222
Linia Wsparcia 800 70 2222 jest linią całodobową i bezpłatną dla osób dzwoniących. W Centrum Wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego pod telefonem, mailem i czatem dyżurują psycholodzy Fundacji ITAKA udzielający porad i kierujący dzwoniące osoby do odpowiedniej placówki pomocowej w ich regionie. Więcej na: https://czp.org.pl/.../centrum-wsparcia-dla-osob-w.../
Antydepresyjny Telefon Zaufania (22) 484 88 01
„Antydepresyjny Telefon Zaufania” prowadzi Fundacja ITAKA – Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych pod numerem (22) 484 88 01. Dni i godziny na przestrzeni lat się zmieniały, dlatego najlepiej sprawdzić szczegóły na stronie: http://stopdepresji.pl/
Antydepresyjny Telefon Forum Przeciwko Depresji (22) 594 91 00
Forum Przeciw Depresji prowadzi Antydepresyjny Telefon pod numerem (22) 594 91 00 czynny w każdą środę i czwartek od 17.00 do 19.00 (koszt połączenia jak na numer stacjonarny wg taryfy operatora telefonicznego).
Więcej o projekcie na stronie: https://forumprzeciwdepresji.pl/wazne-telefony...
Telefon zaufania dla dzieci 116 111
116 111 to pierwszy bezpłatny i ogólnopolski telefon zaufania dla młodych ludzi, który prowadzi Fundacja „Dajemy Dzieciom Siłę”. Jest czynny codziennie od 12:00 do 22:00, a z jego konsultantami można się również skontaktować wysyłając anonimową wiadomość online przez www.116111.pl/napisz. Kontakt z konsultantami Telefonu Zaufania dla Dzieci i Młodzieży 116 111 jest dla wielu młodych osób pierwszą szansą na powiedzenie o swoich problemach, m.in. depresji, samookaleczeniach czy obniżonym nastroju, uzyskanie wsparcia w trudnych chwilach i dostrzeżenie dorosłych – rodziców i profesjonalistów, którzy mogą pomóc w rozwiązaniu kłopotów.
Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży 116 111 jest czynny codziennie od 12:00 do 22:00, a z jego konsultantami można się również skontaktować wysyłając anonimową wiadomość online przez www.116111.pl/napisz. Więcej informacji: www.116111.pl
Telefon dla Rodziców i Nauczycieli 800 100 100
Telefon dla Rodziców i Nauczycieli w sprawie Bezpieczeństwa Dzieci 800 100 100 prowadzi Fundacja „Dajemy Dzieciom Siłę”. To bezpłatna i anonimowa pomoc telefoniczna oraz online dla rodziców i nauczycieli, którzy potrzebują wsparcia i informacji w zakresie przeciwdziałania i pomocy dzieciom przeżywającym kłopoty i trudności wynikające z problemów i zachowań ryzykownych takich jak: agresja i przemoc w szkole, cyberprzemoc i zagrożenia związane z nowymi technologiami, wykorzystywanie seksualne, kontakt z substancjami psychoaktywnymi, uzależnienia, depresja, myśli samobójcze, zaburzenia odżywiania.
Więcej informacji: www.800100100.pl.
Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
800121212 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka jest bezpłatny i czynny od poniedziałku do piątku w godzinach od 8.15 do 20.00.